研究显示，青少年使用社交媒体与阅读、记忆测验分数下降有关；图为情境照。（图取自freepik）
一项发表于《美国医学会期刊》（JAMA）的研究显示，使用社交媒体的青少年，在阅读、词汇和记忆测验中的表现，明显低于不使用或少用社交媒体的同龄人。研究发现，即使每天仅使用1小时社交媒体，测验分数也比不使用者低1至2分，呈现明显的「剂量效应」。
根据美国全国公共广播电台（NPR）报导，这项研究由加州大学旧金山分校儿科医师纳加塔（Jason Nagata）主持，使用「青少年脑认知发展研究」（ABCD Study）数据，追踪超过6000名9至10岁儿童进入青春期早期的发展。
研究团队将儿童分为三组：58%几乎不使用社交媒体、37%到13岁时每天使用1小时、6%每天使用3小时以上。所有组别都接受认知测验。纳加塔指出，低度使用组在阅读和记忆任务中的分数比不使用者低1至2分，高度使用组则低4至5分。
加拿大卡加利大学心理学家麦迪根（Sheri Madigan）为该研究撰写专文评论，她表示：「这说明了剂量效应，高度使用有问题，即使小剂量也有问题。」
北卡罗来纳大学心理学家普林斯坦（Mitch Prinstein）指出，青春期是人生中脑部发展最关键的时期之一。他的团队研究发现，重度使用社交媒体的青少年，大脑会更适应社交媒体的「快速、持续回馈」环境，可能无法为其他需要做的事情进行最佳化。
国际政策趋严 丹麦澳洲设年龄门槛
麦迪根认为，这项研究提供了充分证据，显示需要制定针对社交媒体年龄限制的具体政策。丹麦计划对15岁以下用户实施禁令，澳洲则要求社交媒体公司从2025年12月起，防止16岁以下用户建立或保留帐户。
麦迪根期待其他国家跟进：「我认为会看到连锁效应，这对孩子们很有帮助。」
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