抱着冬瓜睡可以解暑降温吗？满足一个条件就可以
时间:2025-07-11 18:52来源： 未知 点击: 次

这两天，“抱着冬瓜睡觉可以解暑降温”的话题突然火了！



那么，抱着冬瓜睡觉解暑降温，是否科学呢？

我认为是科学的，但是有前提的！

要搞清楚科学原理和这个前提，我们必须要先搞清楚两个问题：

1.人体散热的途径有哪些？

传导：我们接触低于体温的物体的时候，身体的温度会传递给物体，比如去游泳。

对流：晴朗干燥的天气，刮风的时候，我们会觉得凉爽，其实就是吹电风扇。

辐射：环境温度低于体温的时候，人体自然散热，其实就是开空调的房间里。

蒸发：其实就是出汗。

2.水的比热容是空气的4.2倍

比热容是指单位质量的物质在升温1℃时需要的能量。

空气的比热容约为1.005 J/ (kg·K)，水的比热容约为4.18 J/ (kg·K)。这意味着，在常压下，将1克空气的温度提高1摄氏度需要输入1.005焦耳的热量，而将1克水的温度提高1摄氏度需要输入4.18焦耳的热量。

而两个接触在一起的物体，会通过传导的方式互相平衡温度。

冬瓜和人接触在一起，就会发生热传导。

所以抱着冬瓜睡觉可以防暑降温，是科学的，但有一个前提：冬瓜的温度要比人体体温低！

据说冬瓜的含水量高达95%。所以，我们可以把冬瓜理解为一大包水。

因为水的比热容大于空气，所以，当我们抱着冬瓜睡觉的时候，就是在和冬瓜进行热交换（传导），如果冬瓜的温度比人体低，人抱着冬瓜的时候，人体的温度就不断地传递给冬瓜。当然就会觉得凉爽。

但反过来就不行了，当冬瓜的温度比人体高的时候，人抱着冬瓜睡觉，冬瓜的温度就会交换（传导）给人。人就会觉得更热。

所以，如果想实现抱着冬瓜睡觉解暑降温，务必要抱着在房间内阴凉的角落里存放了一段时间的冬瓜。因为这时候的冬瓜不会超过30度（我实测了一下不开空调状态下，我家的室温是30度）。

想实现抱着冬瓜睡觉解暑降温，务必不要抱着在太阳下暴晒了一天的冬瓜。因为这种在太阳下暴晒过的冬瓜的温度可能已经超过了37度。（比如最近这几天，济南的室外气温已经超过37摄氏度）。

所以，这下明白了吧！

1.可以抱着冬瓜睡觉解暑降温，但一定是在房间内阴凉处储存了一段时间的冬瓜，而不是把在太阳下暴晒过的冬瓜拿到床上抱着睡！

2.可以抱着在房间内阴凉处储存了一段时间的冬瓜睡觉解暑降温，也可以抱着同样条件下的西瓜、南瓜、窝瓜、哈密瓜、木瓜睡！哈哈！

3.其实只要开心，抱着啥瓜睡都可以，只要这个瓜够大、够凉。

4.没有瓜的也别苦恼，开空调睡觉也解暑降温！